"Mehr vom Leben", Siegfried Meryn / Christian Skalnik

"Wir wissen aus der Genetik, dass maximal 30 Prozent und in ganz seltenen Fällen maximal bis zu 50 Prozent genetisch determiniert sind. Alles andere ist unsere Umwelt und unsere Lebensweise“, meint Siegfried Meryn - seines Zeichens Internist, Leiter der Abteilung „Besondere Einrichtung für Medizinische Aus- und Weiterbildung“ an der medizinischen Universität Wien, ORF-Mediziner-der-Wahl und Co-Autor des vorliegenden Buches (gemeinsam mit dem Journalisten Christian Skalnik) – zur prozentuellen Aufteilung der menschlichen Lebenserwartung. Ebendiese Lebenserwartung und die Möglichkeiten sie zu verlängern sind die zentralen Themen von „Wer gesund stirbt hat mehr vom Leben“.

Da werden medizinisch-statistische Studien und Forschungsergebnisse präsentiert und für jedermann verständlich aufbereitet. Die Themen drehen sich um allerhand, angefangen irgendwo bei „Ernährung“ und „Diäten, über „Stress“ und „Alkohol“ bis hin zu den unvermeintlichen Volkskrankheiten „Diabetes“ und „Osteoporose“. Dass all dies zu einer niedrigen Lebenserwartung führt, wollen die beiden Autoren einem Laienpublikum darlegen. Aber nicht nur das. Der Leser bekommt auch noch recht ansehnliche Tipps präsentiert, wie mit einfachen Mitteln und Verhaltensänderungen das Leben verlängert werden kann. Dass dabei persönliches und berufliches Glück ebenso eine Rolle spielt, wie der Verzicht auf Nikotin wird gerne betont.

Der sowieso schon umfassend informierte Mediziner und Medizinstudent wird mit den Informationen des Buches aber sicherlich kaum etwas Neues erfahren können und vor allem mit der Aufbereitung der Inhalte so seine Probleme haben. Quellenangaben, Fußnoten oder gar genaue Verweise auf die genannten Studien sucht man da vergebens, worunter die Wissenschaftlichkeit und in erster Linie die Nachvollziehbarkeit des Werkes leidet.

Der moralische Wink mit dem Zaunpfahl in Richtung Eigenverantwortung und stärkeres Bewusstsein für Leben und Alter steht da schon eher im Vordergrund, womit „Mehr vom Leben“ (der erste Teil des Titels ist vernachlässigbar klein am Cover gedruckt) als Laienratgeber und Lektüre für Zwischendurch durchgehen kann.

Zugute halten kann man immerhin, dass die Autoren mit einigen verbreiteten Irrtümern aufräumen, beispielsweise Diätmythen entkräften und auch die Komplexität unseres Stoffwechsels auf eine leicht verständliche Ebene herunterbrechen. Wissenschaftliche Weiterbildung oder vielleicht sogar SIP-Vorbereitung darf man sich da natürlich nicht erwarten.

Trotzdem verlosen wir 2 Exemplare zum weiterschenken. Schreib uns deine persönlichen "Hausmittelchen" die deiner Meinung nach das Leben verlängern - die originellsten 2 Ideen gewinnen je ein Buch "Mehr vom Leben" von Siegfried Meryn und Christian Skalnik.

gewinnspiel[et]mcw-portal.com - Name und Semester nicht vergessen!

Einsendeschluss ist der 28.4.2009.

Barbara Leitgeb, Johannes Rigal

Titel: Wer gesund stirbt, hat mehr vom Leben
Autoren: Siegfried Meryn, Christian Skalnik
Verlag: Ecowin Verlag; Auflage: 2., Aufl. (21. Januar 2009)
Gebundene Ausgabe: 258 Seiten
Preis: EUR 19,95 (A/D)
ISBN: 978-3-902404-67-1